Defino felicidad como una
serie de sensaciones, asociadas al éxito en la resolución de problemas; sensaciones que están vinculadas a mecanismos emocionales de placer y dolor.
Los problemas son de tres tipos: de supervivencia, de adaptación al medio ambiente y de relación con otros seres vivos.
La felicidad engloba a una serie de sensaciones corporales amplias: alegría, bienestar, comodidad, placer, paz, fortuna, gozo, júbilo, contento, tranquilidad, satisfacción, prosperidad, dicha, gusto, delicia, suerte, deleite, serenidad.
Los problemas son de tres tipos: de supervivencia, de adaptación al medio ambiente y de relación con otros seres vivos.
La felicidad engloba a una serie de sensaciones corporales amplias: alegría, bienestar, comodidad, placer, paz, fortuna, gozo, júbilo, contento, tranquilidad, satisfacción, prosperidad, dicha, gusto, delicia, suerte, deleite, serenidad.
Se pueden agrupar en dos
clases: las relativas al placer y las relativas a la paz.
Todas tienen que ver, en
primer lugar, con la supervivencia.
Solo los seres vivos que superan problemas relativos a la supervivencia permanecen vivos y pueden ser felices.
El primer requisito para ser feliz es estar vivo, por lo que cualquier cosa que ayude a estarlo tiene que ver con la felicidad.
Superar problemas que quitan la vida tiene que ver con la felicidad. Se siente como felicidad.
Todos los comportamientos que producen placer y ayudan a sobrevivir al mismo tiempo, se reproducen.
El placer, el éxito en la resolución de problemas y la supervivencia están ligados entre sí.
El dolor, en cambio, es una dificultad para adoptar un comportamiento: aquello que duele tiende a evitarse.
Solo los seres vivos que superan problemas relativos a la supervivencia permanecen vivos y pueden ser felices.
El primer requisito para ser feliz es estar vivo, por lo que cualquier cosa que ayude a estarlo tiene que ver con la felicidad.
Superar problemas que quitan la vida tiene que ver con la felicidad. Se siente como felicidad.
Todos los comportamientos que producen placer y ayudan a sobrevivir al mismo tiempo, se reproducen.
El placer, el éxito en la resolución de problemas y la supervivencia están ligados entre sí.
El dolor, en cambio, es una dificultad para adoptar un comportamiento: aquello que duele tiende a evitarse.
Aquellos comportamientos que dan placer y solucionan problemas son
más supervivientes. Los mecanismos supervivientes que implican dolor son más
difíciles de reproducir.
Dentro del grupo de comportamientos que soluciona problemas, se reproducirán con más facilidad los que se acompañan de placer.
Dentro del grupo de comportamientos que soluciona problemas, se reproducirán con más facilidad los que se acompañan de placer.
El grupo de conceptos
relativos a la felicidad que tienen que ver con la paz se refieren a la
ausencia de problemas. Cuando no hay retos que resolver entonces el individuo
está en paz, no tiene riesgo de morir ni sufrir daño y puede permanecer en
tranquilidad.
El evitar los problemas, y el escapar de ellos, son otras maneras de alcanzar sensaciones de felicidad, relativas, sobre todo, a la tranquilidad y la paz.
El resolver los problemas da alegría, satisfacción, placer, y también paz. Y el evitar los problemas y escapar de ellos, busca tranquilidad, sosiego, descanso.
El concepto de felicidad está en relación con la resolución de los problemas.
Las sensaciones corporales son el motor que selecciona o determina una serie de comportamientos u otros.
Tienen que ver con la mecánica emocional de los seres vivos. Lo veremos en otro capítulo, pero ahora solo adelantaré que las reacciones emocionales son solo tres: enfrentamiento, escape y evitación (o congelación).
La conveniencia y el éxito de cada una de las estrategias va modulando los comportamientos y las posibilidades de alcanzar la felicidad, y es cuando van apareciendo las recetas, los consejos y las estrategias para alcanzarla.
En resumen: el concepto de felicidad gira en torno a la resolución de problemas. Solucionar problemas -o escapar de ellos o evitarlos- da felicidad.
Más adelante veremos, en otro capítulo, como los problemas de supervivencia, una vez superados en cierto grado, dejan paso a los deseos, pues como seres sociales necesitamos estar vinculados, y eso solo se logra mediante la ayuda mutua y la interdependencia, y sin intercambio de soluciones no hay sociedad.
La idea de la felicidad está ligada a la superación de los problemas relativos a la supervivencia y, una vez conseguido esto, al cumplimiento de los deseos; y la idea de la felicidad guarda relación con los sistemas emocionales de los seres vivos y sus mecanismos reactivos de dolor y placer de su sistema nervioso.
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